La psychothérapie est un traitement psychologique composé de savoirs et de techniques cognitives, émotionnelles, interpersonnelles, corporelles et comportementales scientifiquement validées pour traiter la souffrance et la détresse psychologique d’une personne ou d’un groupe.
La schémathérapie est une approche thérapeutique scientifiquement prouvée pour traiter les troubles de la personnalité, les dépressions chroniques, les troubles anxieux résistants ainsi que les troubles des conduites alimentaires résistants aux thérapies habituelles.
C’est une thérapie intégrative, c’est-à-dire qu’elle s’inspire de nombreux concepts et techniques scientifiquement prouvées comme les neurosciences, les Thérapies Cognitive et Comportementale (TCC), la théorie de l’attachement de Bowlby, la Gestalt Thérapie, les thérapie psychodynamique, et les théories du psycho traumatisme de Janet.
Les schémas sont composés de souvenirs, d’émotions, de pensées automatiques sur soi et le monde (ex : il.elle m’abandonne), de sensations corporelles et de comportements stéréotypés (je réagis toujours de la même manière) vis-à-vis de soi ou de ses relations avec les autres.
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