Reconnaitre avoir besoin d’aide, c’est reconnaitre avoir de la valeur !

 

 

Des approches qui ont fait leurs preuves… 

Le but de mon approche et de vous aider à déconstruire vos schémas dysfonctionnels et ou de traiter vos psycho-traumatismes grâce à des techniques et des savoirs scientifiquement validés par les neurosciences et qui ont cliniquement fait leurs preuves pour traiter les psycho-traumatismes, les troubles anxieux et dépressifs, les troubles des conduites alimentaires, les addictions et les troubles de la personnalité.

A quoi ressemble une séance ?

Une séance dure 45 minutes, nous ferons des exercices émotionnels, cognitifs et comportementaux afin d’expérimenter le changement pendant les séances et in fine d’en observer les effets dans votre quotidien. En effet, vous réaliserez des exercices entre les séances afin de potentialiser les effets de la thérapie et de les rendre durables.

Les buts de la psychothérapie sont une meilleure compréhension de soi, le changement, l’autonomie et le mieux être.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles ? 

Je vous propose une psychothérapie adaptée à votre besoin. Je suis spécialisée dans le traitement des psycho-traumatismes, des troubles de la personnalité et des troubles anxieux dépressifs. Vous n’avez pas besoin d’avoir un trouble spécifique pour consulter, vous avez seulement besoin d’avoir besoin pour qu’une rencontre aidante soit possible. 

Quels bénéfices pour vous ?

Une amélioration significative des symptômes de souffrance, une meilleure connaissance de soi, une meilleure gestion des émotions, des relations apaisées et plus saines, une amélioration de la gestion des pensées intrusives, une diminution des comportements problèmes etc.